Погода в Балашове

ночью
24°C
утром
31 °C
днём
33 °C
Прогноз погоды на ближайшие дни

Прислать новость

| | | |


Объявления Балашова

28.02.2024
продам в Балашове

Продам мясо кролика.


Все объявления →



Работа в Балашове

28.02.24
Вакансия в Балашове

На должность: Водитель



23.02.24
Резюме в Балашове

На должность: Бухгалтер

Все вакансии →

01.11.13 21:35:20 | Автор: БалашоверЪ

Какие витамины нужны для женщин

Витамин Е. Содержится в огурцах, в картошке, в отрубях и зеленом горошке. Увлажняет и омолаживает кожу.

Витамин А. Содержится в перце, в шпинате, в помидорах, в моркови. Предотвращает старение кожи и придает коже эластичность.

Витамин В6. Содержится в орехах, в курице, в фасоли, в пшене. Помогает во время беременности и способствует росту волос.

Если говорить о брендах, то отличный вариант Витамины Супрадин сыпучие http://citykey.net/product/supradin-shipuchie

Магний. Содержится в авокадо, в арахисе, в горохе и в бананах. Помогает при стрессах.

Кальций. Содержится в сыре, в сардинах и в горошке. Помогает при снижении веса и при ПМС.

Медь. Содержится в овсянке, в семечках, в какао и в гречке. Увеличивает способность к деторождению.

Витамин А. Содержится в рыбьем жире, в печени, в моркови, в шпинате, в сливочном масле, в желтках яиц, в абрикосах. Удерживает влагу в коже, способствует образованию коллагена, борется со старением кожи и отвечает за иммунную систему.

Витамин В9. Содержится в салате, в петрушке, в свекле, в горохе, в фасоли, в апельсинах, в черном хлебе, в яйцах и в мясе. Обязателен во время беременности, помогает при анемии.

Витамин В12. Содержится в морской капусте, в говяжьей печени и почках, в сухом молоке, в сельди, в устрицах, в крабах, в лососе, в кисломолочных продуктах, в сыре. Помогает нервной системе, снижает раздражительность, улучшает память, способствует нормализации веса.

Витамин К. Содержится в капусте, в зеленых помидорах, в оливковом масле, в молоке, в рыбьем жире, в свиной печени, в яйцах. Улучшает костную ткань, предотвращает болезни сердца.

Витамин Р. Содержится в цитрусовых, в ягодах, в капусте, в петрушке, в гречке. Отвечает за рост волос и ногтей, борется со старением кожи.

Вот основной список витаминов, которые должна пить женщина. Но оптимальный курс приема витаминов сможет подобрать только врач.

Напечатать текст
Метки:
Ошибка в тексте? Выдели её мышкой! И нажми ctrl+enter


Комментарии:
Все комментарии Читать все комментарии сайта (больше 200 тыс.) →
balashover.ru Перейти на главную страницу сайта →
Прежде чем написать комментарий - ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами
Ваш IP адрес будет виден всем. Подробнее

Сейчас обсуждают в других новостях:
Не знаю лично, но то, что поехал сам и проверил объект вызывает уважение. Другие все подмахивают подрядчику.... Главврач БРБ предъявил претензии к подрядчикам в Родничковской больнице→
Кто то, все равно ехал по своей полосе, а их там всего две (Федеральная трасса называется), а другой выскочил на встречку - исход ясен. Царс... В автокатастрофе на трассе Балашов-Саратов погибли 6 человек→
Приятно удивлен высочайшим мастерством победителей чемпионата(все же 40летние ветераны еще ого-го),а вот смена что-то слабовата...Есть над ... Завершился чемпионат города по волейболу среди мужских команд→
Наврят ли дормовое что то будет в нашем регионе ,или за приделами его !... В регионе вырос объём добычи природного газа→
Да вы что для кого для Русских ?... В регионе вырос объём добычи природного газа→
  • Обсуждаемое
  • Читаемое

Самое обсуждаемое

13.07 10:01 | Комм.: 71

Рядом с "армянским памятником" построят детскую площадку. Фото

05.07 11:53 | Комм.: 47

РПЦ назвала запрет бить детей в семье нарушением священного писания

08.07 9:31 | Комм.: 42

В Энгельсе пьяные школьники устроили групповой секс

01.07 16:57 | Комм.: 34

Сергей Суровов подарил участникам экологического форума туристский инвентарь

11.07 14:12 | Комм.: 29

В Балашове состоялся Парад Колясок 2016. Фоторепортаж

14.07 9:02 | Комм.: 29

Россияне не чувствуют ответственности за происходящее в стране

14.07 17:55 | Комм.: 29

16 балашовских депутатов снова захотели в райсобрание

04.07 8:14 | Комм.: 28

Владимир Жириновский и Валерий Радаев выдвинулись в депутаты гордумы Саратова

06.07 10:03 | Комм.: 28

Ртищевскому хирургу грозит до 7 лет тюрьмы за взятку в 7 упаковок кур

06.07 10:02 | Комм.: 27

Резервный фонд России закончится уже в следующем году

12.07 7:13 | Комм.: 26

Строительство Крымского моста обойдется бюджету в 228 миллиардов рублей

04.07 12:20 | Комм.: 25

8 000 человек на дне рождения! Возможно ли такое?

06.07 10:46 | Комм.: 25

В Балашовском ЗАГСе "свадебного бума" 8 июля не ожидается

05.07 14:29 | Комм.: 24

Три балашовских выпускника из гимназии №1 сдали ЕГЭ по химии на 100 баллов

08.07 9:34 | Комм.: 24

Зампред Александр Соловьев высказался за открытие в Балашове бизнес-инкубатора

Самое обсуждаемое всех времен →

Самое читаемое

04.07 11:03 | Комм.: 22

В Балашове 13-летнего подростка убило током

08.07 9:31 | Комм.: 42

В Энгельсе пьяные школьники устроили групповой секс

08.07 14:18 | Комм.: 15

Отец многодетного семейства рассказал подробности аварии под Балашовом. Фото

12.07 13:45 | Комм.: 24

В Балашове медведь бросился на женщину

13.07 10:10 | Комм.: 6

С 15 июля в России отменяется свидетельство о регистрации недвижимости

11.07 13:52 | Комм.: 18

В пятницу в "пьяном" пруду утонул мужчина. Фото

11.07 14:12 | Комм.: 29

В Балашове состоялся Парад Колясок 2016. Фоторепортаж

08.07 15:53 | Комм.: 21

На завтра МЧС прогнозирует повторение сегодняшнего сценария

04.07 9:43 | Комм.: 18

Балашовец попал в федеральный список террористов

06.07 13:54 | Комм.: 7

В аварии на трассе в районе Барков пострадали трое детей

07.07 17:08 | Комм.: 9

Стала известна программа праздничных мероприятий в Балашове 8 июля 2016

13.07 10:01 | Комм.: 71

Рядом с "армянским памятником" построят детскую площадку. Фото

04.07 12:20 | Комм.: 25

8 000 человек на дне рождения! Возможно ли такое?

12.07 7:01 | Комм.: 15

Начальник балашовской полиции привлечен к дисциплинарной ответственности

08.07 9:23 | Комм.: 12

На 30 лет Победы иномарка сбила старушку